お正月から、暴飲暴食で胃腸を痛めつけてしまったので今日は少し胃腸を休めてあげようと思って、プチ断食をしてみた。 丸一日何も食べないのはきつすぎるから、とりあえず、朝昼は普通に食べて、夜ご飯をおかゆのみにしてみた。 寝る前になってお腹ペコペコ…
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