2021-12-31から1日間の記事一覧

メンタルの不調、不眠に使う漢方

日記漢方

冬は日照時間が少なく、外気が冷たいため外出頻度が減り、抑うつ的になり、メンタルの病にかかる人が少なくない。漢方にもメンタルの不調や不眠に用いられるものがある。まず、抑肝散。こちらは体力中くらいで、怒りっぽい、興奮しやすい、イライラするなど…