風邪のひき始めに効く漢方

　12月に入って特に寒くなってきて、風邪を引かれる人も多いと思う。
　風邪のひき始めによく使われる漢方はいくつかあるが、一番有名なものは葛根湯だろう。たしかに頭痛や肩や背中のこり、発汗のない体力がある人は葛根湯を服用するのもいいが、葛根湯には麻黄という成分が入っているため、高齢者や体力のない人には強すぎることがある。
　風邪のひき始めで薄く発汗のある人には、桂枝湯や麻黄附子細辛湯のほうが効き目がマイルドで無難だろう。
　さらに、これはあまり知られていないが、体が冷えて、鼻かぜや喉の痛みが起こった場合におすすめしたいのは甘草乾姜湯だ。私は風邪のひき始めにこれを飲むと次の日には治ってしまう。この漢方はカラオケなどで喉を使いすぎた時にもおすすめだ。
　風邪の中期症状で腹痛や吐き気があるときは柴胡桂枝湯を使うといい。
　このように一口に風邪と言っても、さまざまな漢方を使い分けることが早めの回復につながる。